增高瑜珈教程下载

增高瑜珈技术的长高个儿的方法，当初并没有考虑到要增加身长，只是想让普遍存在的成年人脊椎隐藏性畸形的的人们，能够恢复正常！让正常人有个好体形。 但是，当是采用该疗法给患者治疗时，患者的身体却意外地增高了。当然他们也都非常高兴。其中有一位37岁的妇女，身长竟增高了8公分。 几十年来，几万例的事实！可以断言，即使已经不长个儿的人，还可以长2．5公分。只要是没有停止发育的人，可以使身高长到最大限度。 为什么还能长个儿呢?研究证实！这是因为你现在的身高，低于你身体应有的高度。就是说以脊骨为主的骨骼扭曲，使你身高矮了。 假如，立一根有弹性的棍棒，上端压上一定的重量，这时．固有弹力，棍棒会弯曲。测量其垂直线，就会发现它比原来的长度短了。这种受力而弯曲的棍棒，恰如你的身体。把弯曲的棍棒矫直， 还其本来的面目，也恰如还原了你本来的身长一样。即身体长高了。 我们所根据原理仅此而已。接着是怎样才能象矫直弯曲的“棍棒”一样，使你的身长恢复到应有的高度呢?首先要请你做—次自我体形测定，了解你骨骼扭曲的程度。接下来是每天做一次长个儿的矫形体操(30分钟左右)。这样就可不断地矫正一直扭曲着的骨骼，恢复正确的姿势。与此同时，根据自己的体型，注意平常身体各部位的动作。

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