　　瑜珈和健身运动可以共同进行吗？可以说，我不觉得瑜珈和健身运动是天生一对，但是我也看不出为什么它们就不能共同存，如果用心练习的话。问题在于，如果健身运动把肌肉搞得太疲倦了，真的是没有办法全然和正确地做瑜珈姿势。所以，我建议不要把你的肌肉搞到完全的疲乏，用轻一点的健身器材。

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